کشف جدید: عضلات شکم مانند پمپ به پاکسازی مغز کمک میکنند
پژوهشگران آمریکایی در مطالعهای تازه دریافتهاند که حرکت بدن ممکن است نوعی سازوکار طبیعی برای پاکسازی مغز را فعال کند.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب تحرک روزانه
چگونه با تغییر عادت های ساده، بدنی سالم تر داشته باشیم؟
سلامت بدن مفهومی فراتر از نداشتن بیماری است و به مجموعهای از عوامل جسمی، روانی و رفتاری اشاره دارد که در کنار هم کیفیت زندگی را شکل میدهند. در سبک زندگی امروزی، بسیاری از افراد به دلیل مشغلههای کاری، کمتحرکی،…