مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
در نظرسنجی های مختلف آماد مختلف هم دیده می شود. مجله نیوزویک در نظرسنجی خود اعلام کرد که زن و شوهرها حدود 65 بار در سال و یا بطور متوسط بیشتر از یک بار در هفته رابطه جنسی دارند. زوج های متاهل 6.9 برابر در هر سال بیش از افراد مجرد سکس دارند.
در وعده سحری نباید چای پر رنگ و قهوه بخورید زیرا این مواد مدر هستند و آب بدن را دفع می کنند. در این وعده باید سبزیجات خام و پخته شده استفاده کنید، نوشابه را حذف کنید، سبزیجات در دستگاه گوارش باعث جذب آب می شوند و وقتی با آب ترکیب شوند به صورت ژل می شوند که همین باعث نگهداری آب در بدن می شود و باعث می شود که آب زود هنگام از بدن دفع نشود و به همین دلیل دیرتر تشنه می شوید.
غذاهایی که میخورید در ماه رمضان زیاد تغییر ندهید باید غذاهایی بخورید که سبک باشد ولی گرسنگی زود هنگام ایجاد نکند و از پیچیده ترین کربو هیدراتها و غذاهای فیبردار استفاده شود در ادامه مطلب با ما همراه شوید تا برای شما پرهیزهای غذایی در ماه رمضان را برای پیشگیری از بیماریهایی که ممکن است در این ماه بوجود بیاید از زبان کارشناسان تغذیه بیان کنیم.
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
با تغییر فصل پوست به اصلاح دچار استرس می شود. خشکی پوست و مو، ترک پوست، احساس خارش، پوسته پوسته شدن و احساس زبری در پوست و گاهی ریزش مو، از مهمترین عوارض تغییر فصل است. از طرفی خشکی پوست یکی از مهمترین دلایل چروک پوست است. اثرات این عارضه در افرادی که به طور کلی پوست خشکی دارند یا زنان یائسه، بیشتر است.