بی تحرکی به مغز آسیب می زند
بیتحرکی حتی به مدت ۱۰ روز میتواند هم به سلامت بدن و هم به مغز آسیب برساند که این امر، اهمیت ورزش منظم را گوشزد میکند.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب بی تحرکی
بیتحرکی چه بلایی سر پاها میآورد؟
همانطور که از قلب خود مراقبت میکنید، مهم است که از سلامت عضلات ساق پا نیز اطمینان حاصل کنید. به گفته متخصصان، عضلات ساق پا، به دلیل نقشی که در تقویت گردش خون در اندامهای تحتانی دارند، به عنوان «قلب دوم» ما شناخته میشوند.
بیش از ۴۰ درصد کودکان در سنین مدرسه اضافه وزن دارند
برنا - گروه اجتماعی؛ یک متخصص تغذیه با اشاره به افزایش نگرانکننده چاقی در میان کودکان گفت: کمتحرکی، تغذیه ناسالم و تغییر سبک زندگی از مهمترین عوامل بروز چاقی در سنین پایین است، بهطوریکه بخش قابلتوجهی از کودکان در سنین مدرسه با این مشکل مواجهاند.