برچسب بیماری های مغز و اعصاب

عقب نشینی زوال عقل با این راهکارها

 زوال عقل (دمانس) یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های سلامت در جهان است و تعداد مبتلایان به آن هر سال افزایش می‌یابد. اما خبر امیدوارکننده این است که بر اساس جدیدترین شواهد علمی، تقریباً ۴۵ درصد موارد زوال عقل با کنترل عوامل خطر قابل پیشگیری یا حداقل قابل به تأخیر انداختن هستند. متخصصان می‌گویند مراقبت از سلامت مغز باید از میانسالی و حتی زودتر آغاز شود.

نوسانات شدید قند خون، مغز را در معرض آسیب قرار می‌دهد

اغلب افراد قند خون را تنها با دیابت و سلامت متابولیک مرتبط می‌دانند، اما پزشکان می‌گویند نوسانات شدید و مداوم قند خون می‌تواند به مرور زمان بر عملکرد مغز، حافظه و قدرت تصمیم‌گیری نیز اثر منفی بگذارد. به گفته یک متخصص، حفظ ثبات قند خون یکی از راه‌های مهم محافظت از سلامت مغز است.

ارتباط مصرف زیاد شیرین‌کننده‌های مصنوعی با پیری سریع‌تر مغز

نتایج یک مطالعه گسترده که در نشریه Neurology منتشر شده، نشان می‌دهد مصرف بالای برخی شیرین‌کننده‌های مصنوعی با افت سریع‌تر حافظه و توانایی‌های شناختی ارتباط دارد؛ هرچند پژوهشگران تأکید می‌کنند این یافته‌ها تنها یک ارتباط آماری را نشان می‌دهد و هنوز علت و معلول بودن آن ثابت نشده است.

چرا صبح‌ها سردرد می‌گیریم

 سردردهای صبحگاهی میلیاردها نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهند و ممکن است نشان دهنده مشکلات اساسی در سلامت باشند. علت‌های شایع آن شامل آپنه خواب، میگرن، بی‌خوابی، دندان قروچه و اختلالات خلقی است. کارشناسان توصیه می‌کنند در صورت تداوم سردرد، به پزشک مراجعه کنید، زیرا می‌توانند نشان دهنده شرایط جدی باشند.

مه گرفتگی در مغز را جدی بگیرید!

جراح مغز گفت: نشانه های «مه مغزی» ناتوانی در تمرکز، ضعف در پردازش اطلاعات، احساس گیجی مداوم، اضطراب و افسردگی و کاهش توانایی فرد در مدیریت و حل مشکلات روزمره به دلیل عدم تمرکز کافی است.