کمبود ویتامین B۱۲ ممکن است روند زوال مغز را افزایش دهد
طبق تحقیقات جدید، سطح «عادی» ویتامین B۱۲ ممکن است افراد مسن را در معرض آسیبهای پنهان مغزی و زوال شناختی قرار دهد.
طبق تحقیقات جدید، سطح «عادی» ویتامین B۱۲ ممکن است افراد مسن را در معرض آسیبهای پنهان مغزی و زوال شناختی قرار دهد.
مورمورشدن شبانه دستها اغلب بهعنوان یک مسئله جزئی یا موقت نادیده گرفته میشود، اما در عمل، اغلب یکی از نخستین علائم هشداردهنده فشردگی یا آسیب عصبی است.
زوال عقل (دمانس) یکی از بزرگترین چالشهای سلامت در جهان است و تعداد مبتلایان به آن هر سال افزایش مییابد. اما خبر امیدوارکننده این است که بر اساس جدیدترین شواهد علمی، تقریباً ۴۵ درصد موارد زوال عقل با کنترل عوامل خطر قابل پیشگیری یا حداقل قابل به تأخیر انداختن هستند. متخصصان میگویند مراقبت از سلامت مغز باید از میانسالی و حتی زودتر آغاز شود.
در مطالعهای که برای اولین بار انجام شد، مشخص شد که محل تجمع چربی بدن با پیری مغز ارتباط مستقیم دارد.
اغلب افراد قند خون را تنها با دیابت و سلامت متابولیک مرتبط میدانند، اما پزشکان میگویند نوسانات شدید و مداوم قند خون میتواند به مرور زمان بر عملکرد مغز، حافظه و قدرت تصمیمگیری نیز اثر منفی بگذارد. به گفته یک متخصص، حفظ ثبات قند خون یکی از راههای مهم محافظت از سلامت مغز است.
نتایج یک مطالعه گسترده که در نشریه Neurology منتشر شده، نشان میدهد مصرف بالای برخی شیرینکنندههای مصنوعی با افت سریعتر حافظه و تواناییهای شناختی ارتباط دارد؛ هرچند پژوهشگران تأکید میکنند این یافتهها تنها یک ارتباط آماری را نشان میدهد و هنوز علت و معلول بودن آن ثابت نشده است.
سردردهای صبحگاهی میلیاردها نفر را تحت تأثیر قرار میدهند و ممکن است نشان دهنده مشکلات اساسی در سلامت باشند. علتهای شایع آن شامل آپنه خواب، میگرن، بیخوابی، دندان قروچه و اختلالات خلقی است. کارشناسان توصیه میکنند در صورت تداوم سردرد، به پزشک مراجعه کنید، زیرا میتوانند نشان دهنده شرایط جدی باشند.
جراح مغز گفت: نشانه های «مه مغزی» ناتوانی در تمرکز، ضعف در پردازش اطلاعات، احساس گیجی مداوم، اضطراب و افسردگی و کاهش توانایی فرد در مدیریت و حل مشکلات روزمره به دلیل عدم تمرکز کافی است.