برچسب بهداشت و درمان

10 توصیه مهم و کلیدی وزارت بهداشت در مورد سرطان

10 توصیه مهم و کلیدی وزارت بهداشت در مورد سرطان.  عدم استفاده از غذای پرچرب، مصرف روزانه پنج وعده سبزی و میوه، پرهیز از مصرف فست فود‌ها، کاهش مصرف نمک و شکر و عدم مصرف مشروبات الکلی منجر به ایمنی در مقابل بیماری سرطان خواهد شد.

شستن چشم با چای خوب است با نه؟

عمل شستشوی چشم با چای یکی از رایج ترین راهکارهای شستن چشم بین مردم می باشد آیااین کار صحیح است تا مضرات بیشتری به چشم وارد می کند؛  با وجود اینکه چشم یکی از اعضای حساس و پرکاربرد به حساب می‌آید، متأسفانه برخی افراد دست به اقدامات نادرست و غیرعلمی عجیبی می‌زنند که در هیچ منبع پذیرفته شده‌ای به آنها اشاره نشده است.

از مدل و تغییرات ناخن به بیماری های پی ببرید (عکس)

جای تعجب نیست بله می توان بسیاری از بیماری های پوستی را از مدل ناخن و تغییراتی که در ناخن به وجود می آید پی برد و درمان کرد.  ناخن ها زبان گویای برخی از بیماری ها هستند، بنابراین هر مشکلی که در سطح ناخن ایجاد، می تواند هشداری برای ابتلا به یک بیماری خاص باشد.

راه های کاهش خارش پوستی

با توجه به دو راهکار زیر می توانید تا حد زیادی از خارش های پوستی خود پیشگیری کنید.  خارش پوست و خارندن آن با ناخن آسیب‌های زیادی می‌تواند در پوست ایجاد کند که برای کاهش این آسیب‌ها راه حل‌هایی توصیه می‌شود.

شش عددی که باید حتما از آن مطلع باشید

6 عددی که هر کس برای داشتن سلامتی باید از آن باخبر باشد؛ نازوب، هیچ چیز مهمتر از سلامتی شما نیست. شما باید همیشه برای مراقبت از خودتان تلاش کنید. کار خیلی سختی نیست فقط باید اعداد مربوط به خودتان را کنترل کنید. درست است که در حال حاضر، مطمئن هستید که ورزش می‌کنید و درست غذا می‌خورید اما لزوما به این معنی نیست که شما سالم هستید.

افرادی که واکسن آنفلوآنزا برای آن ها واجب است

افرادی که واکسن آنفلوانزا برای آن ها واجب و ضروری می باشد. بعضي از شما ممكن است بيماري ‌آنفلوآنزا و نشانه‌هاي آزار‌دهنده‌اش را كه بي‌شباهت به سرماخوردگي هم نيست تجربه‌كرده باشيد؛ تجربه‌اي سخت كه باعث شده تا چند روز متوالي‌ از كار و زندگي بيفتيد و در خانه استراحت كنيد تا دوباره رو به راه شويد. دوران درگيري با بيماري آنفلوآنزا آن‌قدر به شما سخت‌ گذشته كه حاضريد هر كاري بكنيد تا دوباره به‌آن مبتلا نشويد.