برچسب بلوبری

دستور پخت نان موز و بلوبری با طعمی محشر برای عصرانه

نان موز و بلوبری یک ترکیب خوشمزه و مغذی است که به عنوان یک میان‌وعده یا صبحانه مقوی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این نان با استفاده از موز‌های رسیده و بلوبری‌های تازه یا یخ‌زده تهیه می‌شود و طعمی دلپذیر و بافتی نرم و مرطوب دارد.

اگر دیابت دارید مصرف این 10 خوراکی را فراموش نکنید

آیا یک درمان شیرین واقعا می‌تواند قند خون را کنترل کند؟ برخی تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف روزانه مقادیر کمی از شکلات تیره با کیفیت بالا، میزان قند خون ناشتا و فشار خون را کاهش می‌دهد. ترکیبات موجود در این نوع شکلات به نام پلی فنول‌ها، باعث کاهش قند خون می‌شود.