برچسب بدن

کدام داروهای دیابت چربی بدن را کم می‌کنند؟

تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۱ ساعت ۲۳:۳۱گروه علم و فناوری: داروهای جدید دیابت که علاوه بر کاهش چربی بدن، ممکن است توده عضلانی بدن را نیز کاهش دهند. بررسی ۴۱ کارآزمایی بالینی که به مقایسه تاثیر داروهای دیابت بر وزن پرداخته‌اند نشان…

۱۰ نشانه شایع کمبود ید در بدن را بشناسید

تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۲ ساعت ۰۹:۱۵گروه علمی: ید یک ماده معدنی ضروری است که معمولاً در غذاهای دریایی یافت می‌شود. غده تیروئید از ید برای تولید هورمون‌های تیروئیدی استفاده می‌کند که این هورمون‌ها در کنترل رشد، ترمیم سلول‌های آسیب دیده…

قضای ساعت!

پس از پیروزی انقلاب اسلامی مسئله تغییر ساعت که ریشه در کشورهای غربی داشت، از طرح‌های اساسی کشور کنار گذاشته شد تا اینکه در سال ۱۳۷۰ شمسی، یعنی زمانی که کشور در تلاش برای توسعه و پیشرفت اقتصادی بود، تغییر ساعت و داشتن ساعت تابستانی بار دیگر مطرح شد.

چرا بدن باید مثل ساعت کار کند؟

شفقنا – محقق و متخصص زیست‌شناسی در مؤسسه مطالعات بیولوژیکی سالک، توضیح می‌دهد: بدن شما پر از ساعت است. علاوه بر ساعت اصلی در مغز، مکانیسم‌های زمان‌سنج در هر اندام و سلول‌های شما وجود دارد. یک روش تنظیم ساعت بدن، قرارگرفتن در معرض نور است؛ این کار می‌تواند به دفع افسردگی زمستانی کمک کند. رعایت یک برنامه خواب مشخص هم به تنظیم ساعت بدن کمک می‌کند. ثبات ناشی از برنامه خواب منظم به بدن شما فرصتی می‌دهد تا ساعت‌های داخلی را پیش‌بینی کند و آنها را بهبود ببخشد و هماهنگ نگه دارد.