برچسب بدنسازی

بهترین سن برای بدنسازی کدام است؟ آیا کودکان می‌توانند بدنسازی کار کنند؟ آیا افراد پیر می‌توانند بدنسازی کار کنند؟

بیت الله عباس‌پور، اسطوره بی‌بدیل پرورش اندام ایران و قهرمان اخلاق، پس از مبارزه طولانی با بیماری التهاب رگ، در ۳ شهریور ۱۳۹۴ در سن ۳۵ سالگی دار فانی را وداع گفت. مراسم وداع با این چهره محبوب در جمعی باشکوه برگزار شد.

به صورت استاندارد شما به یک برنامه تمرینی برای کل بدن نیاز دارید که بدن را به حرکت وادارد، آمادگی جسمانی شما را حفظ کند و در عین حال، فشار زیادی به بدن وارد نکند.

چطور تام هالند توانست در چند هفته به مرد عنکبوتی تبدیل شود؟» این سؤالی است که سال‌ها ذهن طرفداران مارول را مشغول کرده است. برخلاف تصور عموم، برنامه او فقط به وزنه زدن محدود نبود؛ بلکه بر تمرینات عملکردی، چابکی، پرش‌های انفجاری و حرکاتی متمرکز بود که بدن را برای حرکت آماده می‌کنند.

رییس فدراسیون پرورش اندام دادن دارو به مرحوم بیت الله عباسپور را تکذیب می کند.