برچسب باشگاه

اگر به دنبال تناسب اندام بدون باشگاه رفتن هستید این تمرینات مختص شماست

در دورانی که کم‌تحرکی به یکی از جدی‌ترین تهدید‌های سلامت تبدیل شده، تمرینات با وزن بدن، بار دیگر مورد توجه متخصصان سلامت قرار گرفته است. گزارش تازه Harvard Health Publishing نشان می‌دهد این شیوه کلاسیک تمرین، بدون نیاز به تجهیزات یا باشگاه قدرت، استقامت و انعطاف‌پذیری را به‌طور مؤثر افزایش می‌دهد.

صحبت‌های مهم وزیر ورزش در مورد آینده کروش و تیم ملی فوتبال

وزیر ورزش و جوانان با بیان این که فدراسیون فوتبال به تنهایی توان پرداخت مبلغ مورد نیاز قرارداد کی‌روش را دارد، تاکید کرد: با توجه به در پیش بودن جام ملت‌های آسیا باید هرچه سریع‌تر تکلیف تیم ملی روشن شود.