برچسب انرژی

عادات مخربی که روز شما را خراب میکند!

بعضی عادت‌ها آن‌قدر در زندگی روزمره جا افتاده‌اند که دیگر به درست یا غلط بودنشان فکر نمی‌کنیم. یکی از همین عادت‌ها، شروع عجولانه روز بدون آب کافی، صبحانه مناسب و کمی تحرک است؛ رفتاری که می‌تواند روی انرژی، تمرکز و حال عمومی بدن در ادامه روز اثر بگذارد.

چرا در طول روز بی انرژی هستیم؟

اگر هر روز حوالی ظهر یا بعدازظهر ناگهان احساس می‌کنید انرژی‌تان تمام شده و فقط دلتان می‌خواهد دراز بکشید، تنها نیستید. افت انرژی در میانه روز می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ از خواب ناکافی و غذای سنگین گرفته تا کم‌آبی و کم‌تحرکی. بعضی تغییرات ساده هم می‌توانند کمک کنند این حس کمتر سراغتان بیاید.

غذاهایی که به شما انرژی فوری می دهند

درست است که نوشیدن یک فنجان قهوه به شما انرژی فوری می دهد و به شما کمک می کند تا سلامت و تمرکز خود را در تمام لحظات استرس زا حفظ کنید اما برای کسب انرژی می توانید موارد زیر را هم امتحان کنید.

پیام پزشکیان به همایش ملی بهره‌وری: اتلاف منابع در انرژی و آب باید متوقف شود

رئیس جمهور با تأکید بر اینکه بخش قابل توجهی از محدودیت‌ها و مشکلات کشور ناشی از ناکارآمدی در شیوه مصرف و تخصیص منابع است، خواستار توجه جدی به بهینه‌سازی مصرف در حوزه‌هایی مانند انرژی، آب و فرآیند‌های اجرایی شد و ارتقای بهره‌وری را ضرورتی اساسی برای عبور از چالش‌ها و تحقق پیشرفت کشور دانست. او تاکید کرد که اتلاف منابع در انرژی و آب باید متوقف شود.

استرالیا برداشت از ذخایر داخلی سوخت را تا سپتامبر تمدید کرد

وزیر انرژی استرالیا از تمدید طرح برداشت و عرضه بنزین و گازوئیل از ذخایر داخلی این کشور خبر داد؛ اقدامی که به گفته مقام‌های استرالیایی در واکنش به تداوم اختلال در زنجیره تأمین جهانی انرژی و پیامدهای جنگ ایران بر عرضه سوخت انجام می‌شود.

غفلت از نقش پرمصرفی خودرو‌های داخلی در رفع ناترازی بنزین/ دو راهکار وزارت نفت چیست؟

درحالی که برخی روز‌های تابستان امسال مصرف بنزین روزانه به ۱۴۰میلیون لیتر رسید و ناترازی بنزین از مرز ۲۰میلیون لیتر عبور کرد، نقش پرمصرفی خودرو‌ها در بروز این ناترازی مورد غفلت واقع شده است و برنامه‌ای در این زمینه به چشم نمی‌خورد.

سیلی ۱۰۰ روزه بر صورت استکبار؛ از تسلط بر تنگه هرمز تا صف‌های کیلومتری بنزین در تگزاس!

۱۰۰ روز از حماقت تاریخی ائتلاف آمریکایی_صهیونی گذشت؛ ۱۰۰ روزی که با غرش های موشک های بالستیک ایران و بسته شدن تنگه هرمز، موازنه قدرت در خاورمیانه را از نو نوشت وبا مرور اعترافات تلخ اندیشکده‌های آمریکایی به فروپاشی گنبد آهنین، اثبات‌کننده یک واقعیت عریان است که بساط «دیپلماسی التماسی» برای همیشه جمع شده و سایه جنگ تنها با سیلی سخت و اراده پولادین مردان میدان از سر کشور دور می‌شود.