برچسب اسفناج

راز‌های افزایش طول عمر با مصرف این سبزی

کارشناسان تغذیه می‌گویند یکی از رازهای سلامت و طول عمر، در همان سبزی آشنایی پنهان است که در سفره‌ی بیشتر خانواده‌های ایرانی دیده می‌شود: اسفناج. این برگ سبز پرخاصیت، اگر درست نگهداری شود، می‌تواند هم در وعده‌های روزانه جای بگیرد و هم سلامت بدن را در طولانی‌مدت تضمین کند.

آموزش پخت خورشت اصیل و شمالی اسفناج و گردو برای ناهار روز تعطیل

خورش گردو اسفناج با گوشت یکی از اصیل‌ترین خورش‌های این شهر است که به دلیل وجود گردو و اسفناج جزو غذا‌های مقوی و خورش‌های مجلسی محسوب می‌شود که میتوانید برای میهمانی‌ها و مجالس خود آن را طبخ و لذت ببرید.