برچسب اختلالات روانی
در چه شرایطی باید به روانپزشک مراجعه کرد؟
از بدبینی تا هذیان؛ قلعه ترسناک ذهن
وسواس ناسالم در مورد بیمار شدن، خطر مرگ را افزایش میدهد
دو شهروند سوئدی که در یک مطالعه اخیر مورد بررسی قرار گرفتند، سوابق پزشکی مشابهی داشتند، آنها در یک سال به دنیا آمدند و در یک شهرستان زندگی می کردند. اما متخصصین میگویند یکی از آنها که به خودبیمارانگاری مبتلا بود، احتمال مرگش بر اثر یک بیماری جدی بسیار بیشتر بوده است.
کی کار کنیم، کی تفریح؟!
در جهان امروز و با وجود استرس و فشار فزایندهای که هرروزه تجربه میکنیم، شاید تفریحکردن برای خیلی از ما یک آرزوی بعید باشد؛ اما درست همانطور که کمخوابی تأثیر مخربی بر سلامت ما دارد، کم تفریح کردن هم در درازمدت، جسم و روانمان را به خطر میاندازد.
تشدید افسردگی در دوران کرونا
مرگ، حال زارونزار و نشانهگرفتن جسم آدمها تنها یک روی سکه است؛ اما روی دیگر کرونا حالا و بعد از یک سال که از شیوع آن در کشور میگذرد، دارد خودش را نشان میدهد: تشدید افسردگی و اختلالهای روحیروانی. کرونا نهتنها مانند خوره به جسم آدمها افتاد و آنها را بیمار کرد، همچون متهای سرسخت به روح و روانشان نیز آرامآرام نفوذ کرد و آدمهایی افسرده و پرخاشگر و منزوی از آنها ساخت، آدمهایی که شاید تا سالهای سال، دیگر مثل سابق نشوند و در دوران پساکرونا مدتها طول بکشد تا بحران کرونا و آنچه را پشت سر گذاشتند، هضم کنند.
کرونا و سلامت روان
بر مبنای گزارش جدیدی که سازمان ملل متحد منتشر کرده است، تقریباً یکی از هر پنج نفر در بین افراد 15 تا 24 ساله در سرتاسر جهان میگوید که اغلب اوقات احساس افسردگی میکند. صندوق کودکان سازمان ملل متحد، یونیسف، با همکاری مؤسسۀ گالوپ مصاحبههایی را در شش ماه آغازین سال جاری در 21 کشور جهان به انجام رسانده است.
این سه عادت اشتباه غذایی بر سلامت روان شما تأثیر منفی دارند
امروزه دیگر همه میدانیم که سبک زندگی و رفتارهای ما، بهویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب میتوانند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کنند، اما ۳ عادت اشتباه وجود دارند که شاید توجه کمی به آنها داشتهاید.
