اگر عمر طولانی می خواهید این کارهای ساده را انجام دهید / اگر در آستانه ۵۰ سالگی هستید این توصیهها برای قلب شماست
اگر در آستانه ۵۰ سالگی هستید و فکر میکنید برای تغییر عادتها دیر شده است، پژوهشی جدید خلاف این را میگوید و در عین حال در مورد مشکلات سلامتی هشدار میدهد که میتوانند عمرتان را کوتاه کنند.
