عضله سازی در پیاده روی | راهکارهایی برای بهبود در پیاده روی
پیاده روی میتواند عضله بسازد، اما فقط در صورتی که این ۵ ترفند را حتماً رعایت کنید.
پیاده روی میتواند عضله بسازد، اما فقط در صورتی که این ۵ ترفند را حتماً رعایت کنید.
برخی مواد غذایی هستند که مصرف آنها مانع از ابتلا به پوکی استخوان میشود، در این مطلب به این مواد غذایی اشاره شده است.
مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف پرتقال میتواند به کاهش خطر ابتلا به افسردگی کمک کند. تحقیقات بر ارتباط مثبت بین خوردن مرکبات و سلامت روان تأکید دارند و نشان میدهند که این میوه میتواند با تأثیر بر میکروبیوم روده، به بهبود خلق و خو کمک ک...
با نزدیک شدن تعطیلات نوروزی و افزایش سفرها، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت نسبت به خطرات بیماریهای منتقله از آب و غذا، بهویژه اسهال مسافرتی، هشدار داد و بر لزوم رعایت نکات بهداشتی، ایمنی و محیط زیستی تأکید کرد.
متخصص زنان و زایمان گفت: عواملی اعم از سن بالای ۲۵ سال در زمان بارداری، اضافهوزن یا چاقی خطر ابتلاء به دیابت بارداری را در افراد افزایش میدهد.
آژانس ایدز سازمان ملل متحد روز گذشته (دوشنبه) اعلام کرد که اگر بودجه مسدود شده توسط ایالات متحده بازسازی یا جایگزین نشود، ممکن است روزانه ۲۰۰۰ عفونت HIV جدید در سراسر جهان رخ دهد و مرگ و میر ناشی از آن نیز ۱۰ برابر افزایش یابد.
کلیهها اندام حیاتی بدن ما محسوب میشوند و برای دفع مواد زائد و تعادل مایعات ضروری هستند. از کار افتادن کلیهها حتی میتواند خطر مرگ را در پی داشته باشد.
گلاب برای پوست و صورت خاصیت های زیادی دارد.