برچسب اخبار پزشکی و سلامت

خوردن قهوه در چه زمانی سم است؟

بسیاری از ما عادت کرده‌ایم صبح‌های زود به دلیل کمبود وقت فنجان یا لیوانی قهوه به صورت ناشتا و بدون صرف صبحانه بخوریم. این کار به شروع روزی پر انرژی و افزایش سطح هوشیاری کمک می‌کند. با این حال، نوشیدن قهوه اول صبح با معده خالی ممکن است سا...

دلیل طول عمر بیشتر دوندگان حرفه ای

دویدن بیش از 10 ساعت یا 120 کیلومتر در هفته قطعا ورزش بسیار سنگینی است. اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که علاوه بر شکستن محدودیت های بدن، برخی از ورزشکاران حرفه ای با یک برنامه سخت دویدن چند سال به طول عمر خود اضافه می کنند.