برچسب اجتماعی

چه کنیم تا دیابت نگیریم؟

تحقیقات جدید نشان داده است که خوردن زودهنگام صبحانه در آغاز روز ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در افراد کاهش دهد. هم‌چنین مشخص شد افرادی که آخرین وعده غذایی خود را قبل از ساعت ۹ شب می‌خورند، کمتر در معرض دیابت نوع ۲ قرار دارند.

حقوق کارمندان دولت در سال آینده چقدر تغییر می‌کند؟ | جزئیات جدید و رسمی/خبر مهم برای کارکنان دولت: جزییات افزایش حقوق ۱۴۰۵ منتشر شد

افزایش حقوق کارمندان دولت در سال ۱۴۰۵ براساس ضریب ۲۰ درصد و فرمول‌های عائله‌مندی تعیین می‌شود. جزئیات جدید حقوق کارمندان دولت ۱۴۰۵ نشان می‌دهد بازه افزایش از ۲۰ تا ۴۵ درصد خواهد بود.

راز سلامتی قلب در بشقاب شماست با مصرف این غذاهای ضد فشار خون بالا

در این خبر به معرفی چند ماده معدنی ضروری برای تنظیم فشار خون و غذاهای غنی از این مواد می‌پردازیم. با گنجاندن این غذاها در رژیم غذایی خود، می‌توانید به طور موثری سطح فشار خونتان را کنترل کرده و از سلامتی قلب خود محافظت کنید.