برچسب آموزش حرکت دلفین در یوگا

اگر زمان زیادی در حال کار پشت میز هستید حتما همیشه گردن درد دارید. شما می توانید با انجام حرکت ساده یوگا به نام حرکت دلفین از این درد گردن خلاص شوید.