سلامتآب خنک بنوشید تا از گرمازدگی رها شویدیک فوق تخصص گوارش با بیان اینکه بهترین مایع برای در امان ماندن از گرمازدگی آب خنک است، گفت: در صورت بیرون رفتن از منزل لباس روشن بپوشید زیرا لباس تیره گرما را بیشتر دریافت میکند. ROBO OSTAD2 آگوست 2026