دسته روانشناسی

مرزها در مورد تعریف فضای شخصی، محدودیت ها و نیازهای شما هستند. آنها راهی برای برقراری ارتباط با چیزهایی هستند که با آن راحت هستید و در یک رابطه تحمل نمی کنید.

افراد دارای پس‌زمینه آسیب‌های رابطه‌ای ممکن است با نارضایتی مداوم و سوگیری منفی زندگی کنند.

یک محرک مهم شفا در رابطه، کیفیت ارتباط ما با دیگران است..
ریشه های تکاملی وجود دارد که چرا انسان ها در مواقع ضروری از یکدیگر حمایت روانی اجتماعی می کنند.

هشدارهای محرک ممکن است به عنوان "هشدارهایی در مورد محتوای آینده که ممکن است حاوی موضوعات مرتبط با تجربیات منفی گذشته باشد" تعریف شود

اجتناب از محرک ها چرخه PTSD را تقویت می کند، اما نزدیک شدن به محرک ها در خارج از یک مکان امن می تواند دوباره آسیب وارد کند.

برای شکستن چرخه تروما، ابتدا باید منظورمان از تروما را تعریف کنیم. طیف وسیعی از تجربیات در زندگی وجود دارد که به عنوان آسیب زا شناخته می شوند

درمان های متمرکز بر تروما موثر در کاهش قابل توجه علائم C-PTSD بسیار مهم هستند.
فرآیند بهبودی شامل مراحل تثبیت، پردازش تروما و ادغام زندگی است.

علائم C-PTSD شامل اختلال در نظم عاطفی و تظاهرات فیزیکی است.
پیچیدگی C-PTSD تضمین می کند که این یک سفر درمانی طولانی مدت است و یک سفر آسان نیست