دسته روانشناسی

راه‌هایی برای کم‌کردن استرس روزانه

راه‌هایی برای کم‌کردن استرس روزانه. دنیا و زندگی امروزی با استرس عجین است و هیچ کسی را نمی‌توانیم پیدا کنید که استرس نداشته باشد و با آن درگیر نباشد ازسوی دیگر می‌دانیم که استرس عامل اصلی بیماری‌های جسمی و روحی افراد است بنابراین همه می‌خ...

چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟

عصبانیت یک احساس طبیعی و سالم است. با این حال، می تواند آسیب زا و مخرب هم باشد در این موارد احساسات می تواند مانع تصمیم گیری فرد شود، به روابط آسیب برساند، بنابراین یادگیری کنترل خشم می تواند آسیب عاطفی را کاهش دهد. اگر خشم و عصبانیت منجر...

موفقیت بزرگ و رابطه آن با داشتن سرمایه بزرگ

بیشتر افراد جامعه این تفکر را دارند که برای رسیدن به موفقیت های بزرگ باید حتما با سرمایه گذاری های کلان شروع کنند.رید ‌هافمن شاید به اندازه بیل گیتس یا مارک زاکربرگ در ایران معروف نباشد، اما یکی از شناخته‌شده‌ترین…

بهتر است عذرخواهی صحیح در زندگی را یاد بگیریم

عذرخواهی کردن بابت کارهای اشتباهی که مرتکب می‌شویم واقعا می تواند امری پسندیده و معقول باشد و طرفین را راضی کند. خیلی از افراد احساسات دردناک و بغرنجی در برابر عذرخواهی کردن دارند! بعضی از ما زمانی که بچه بودیم و…