دسته آشپزی

با میوه شلیل که بیشتر در فصل بهار و اوایل تابستان است بیشتر آشنا شوید تا تغذیه ای سالم تر در برنامه روزانه خود بگنجانید.

آیا می دانید تخم هندوانه هم دارای خواصی است که ما از آن بی خبریم؟!!

به گزارش نازوب، کار‌شناس تغذیه مرکز تحقیقاتی و درمانی دیابت دانشگاه علوم پزشکی یزد با بیان اینکه کافئین موجود در شکلات تلخ نیز برای افزایش تمرکز مفید است افزود: ماده اصلی موجود در کاکائو که این خاصیت فوق العاده را دارد اپیکاتچین نامیده می‌شود. این ماده شیمیایی همچنین واکنش فیزیولوژیک بدن را در تست‌های عضلات پا‌ها افزایش می‌دهد.

می دانید هسته انار هم روغن دارد و این روغن شگفت انگیز چه اثراتی بر زیبایی و برخی بیماری ها دارد. این بخش جذاب، مفید و آموزشی را از دست ندهید.

در این بخش به مواد غذایی که باعث پیری زود رس می شود اشاره می شود که مهم ترین آن قند است با دانستن و داشتن معرفی تغذیه های زیر به سلامتی و جوانی خود عمر بیشتری بدهید.

خیلی از افراد از خواص قرص های جوشان هیچ آگاهی ندارند و در داروخانه خانه خود جایی برای آن نمی گذارند اما با توجه به این بخش می توانید از خواص این قرص ها آگاهی بیشتری پیدا کنید و از مصرف آن خود داری نکنید.

شاهدانه یکی از غنی‌ترین منابع طبیعی مواد مغذی است که امروزه به عنوان یک ابرخوراکی (Superfood) در رژیم غذایی سالم‌محور شناخته می‌شود.این دانه‌های کوچک که از گیاه Cannabis Sativa به‌دست می‌آیند، برخلاف تصورات اشتباه، فاقد مواد روان‌گردان THC هستند و…

سرآشپز رزبانو در این دستور پخت برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه کیک یخچالی ساده را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این کیک خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید.