دوشنبه ۱۸ خرداد ۱۴۰۵ – ۰۸:۳۵
نتایج یک مطالعه گسترده روی بیش از ۲۳ هزار نفر نشان میدهد خواب کمتر یا بیشتر از حد توصیهشده، چرتهای مکرر روزانه و بیخوابی با افزایش نشانههای پیری مغز و خطر زوال شناختی ارتباط دارند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از arizona edu؛ پژوهشگران دانشگاه آریزونا در مطالعهای جدید دریافتند که سه رفتار شایع مرتبط با خواب میتوانند با نشانههایی از پیری مغز ارتباط داشته باشند؛ یافتهای که بار دیگر اهمیت خواب باکیفیت را برای حفظ سلامت مغز در سنین بالاتر برجسته میکند.
این پژوهش که در نشریه علمی «Alzheimer’s & Dementia» منتشر شده، دادههای بیش از ۲۳ هزار فرد میانسال و سالمند را بررسی کرده است. محققان با استفاده از تصاویر MRI مغز و اطلاعات مربوط به الگوهای خواب شرکتکنندگان، به ارتباط میان برخی عادات خواب و آسیبهای مغزی مرتبط با افزایش سن پی بردند.