در اوایل بارداری، ممکن است شروع به تجربه هوس غذاهای خاص و درد معده ناشی از گرسنگی کنید. بهترین کاری که می توانید برای جلوگیری از گرسنگی انجام دهید، این است که شکمتان در طول روز به طور کامل خالی نماند.
آیا مشکل غذا خوردن به اندازه کافی دارید تا در نهایت احساس سیری کنید؟ آیا متعجب هستید که چرا بارداری باعث می شود که هر ثانیه از طول روز بخواهید غذا بخورید؟ گرسنگی مداوم در دوران بارداری به خصوص در سه ماهه دوم بارداری وقتی اشتها و انرژی تان باز می گردد، یک اتفاق طبیعی است. دانستن اینکه چرا آنقدر گرسنه هستید و اینکه چگونه می توانید این میل به غذا را کم کنید، می تواند هم برای شما و هم برای کودک مفید باشد.