دوست خوب بودن همیشه آسان نیست، ولی صرف زمان برای ایجاد یک دوستی پایدار قطعا با ارزش است. یکی از پایه های داشتن یک دوستی موثر این است که خود ما فرد خوبی باشیم و در این رابطه کمی و کاستی نگذاریم.
ما برای ایجاد روابط معنا دار به یکدیگر متصل هستیم. مطالعات نشان می دهد که کسانی که دوستان خوبی دارند، زندگی طولانی تری خواهید داشت. حقایق زیادی پشت این جمله وجود دارد، اما برای داشتن یک دوست خوب ابتدا باید برای خودتان دوست خوبی باشید.