کمالگرایی می تواند مانند یک شمشیر دو لبه عمل کند، می تواند شما را به موفقیت برساند و یا افسرده و منزوی تان بکند. اما کمال گرای غالبا شما را درگیر یک سیکل بیهوده می کند.
ویژگی های کمال گرایی یا پرفکشنیسم (به انگلیسی: Perfectionism) آیا این کلمات آشنا هستند؟
آیا انتظار خیلی زیاد، آرامش روحی شما را برهم می زند؟ اگر کنجکاو هستید که بدانید آیا شما هم کمال گرا هستید یا نه، به خواندن این متن ادامه دهید. شاید شما هم یکی از دسته افراد گمال گرا باشید. اگر بخواهیم صادق باشیم فرصت خوبی در اختیار شما است تا با کمی وقت گذاشتن هویت کمال گرا بودن خود را بشناسید و از عواملی که منجر به کمالگرایی می شود با خبر شوید. شما می توانید تصمیم بگیرید تا چه میزان می خواهید برای فهم این ویژگی ها تلاش کنید و بدانید که چطور این کار را انجام بدهید. موضوع کمال گرایی و دلیل اینکه بدانید آیا یکی از ویژگی ها را دارید و چه کاری باید برای آن انجام بدهید این است که، کمال گرایان تقریبا در معرض موفقیت کمتر و استرس بیشتر نسبت به افراد موفق عادی قرار دارند. یعنی اینکه، کمال گرا بودن آنها را برای رسیدن به اهداف عالی و حتی فرد بهتری بودن با چالش های زیادی مواجه می سازد. کمال گرایان با اختلافاتی اندک اما مهم خیلی شبیه افراد موفق هستند، و این تفاوت ها بسیار مهم می باشد، چون کمال گرایان معمولا استرس زیادی را تحمل می کنند. در ادامه 10 ویژگی کمال گرایان را بررسی می کنیم که ممکن است شما آنها را در خود یا افرادی که می شناسید شناسایی کنید. آیا هیچکدام از این کلمات آشنا بودند؟