اگر بتوانید بدنتان را از قند سوزی به چربی سوزی تغییر دهید یعنی درست همان کاری که در رژیم کتوژنیک انجام می شود، آن وقت می توانید میزان چربی ها را در بدن کمتر کنید.
رژیم آنابولیک چیست برای چه کسانی مناسب است؟
اگر بتوانید بدنتان را از قند سوزی به چربی سوزی تغییر دهید یعنی درست همان کاری که در رژیم کتوژنیک انجام می شود، آن وقت می توانید میزان چربی ها را در بدن کمتر کنید.