پنجشنبه ۱۴ خرداد ۱۴۰۵ – ۱۰:۲۸
مطالعات جدید نشان میدهد مداخله هدفمند یوگا، موسوم به «یوکاس» (YOCAS)، میتواند به شکلی چشمگیر بیخوابی، خستگی، اضطراب و نوسانات خلقی را در بازماندگان سرطان کاهش داده و بهعنوان یک راهکار درمانی مکمل و مؤثر عمل کند.
شبهای بیخوابی، اضطراب، نوسانات خلقی و خستگی، همگی از مسائل بالقوه برای بازماندگان سرطان هستند. اکنون، تحقیقات نشان می دهد که یوگا ممکن است همه این مشکلات را کاهش دهد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از هلث دی نیوز، تقریباً همه (۹۵ درصد) بازماندگان سرطان، بدخوابی را تجربه می کنند و بیش از نیمی از آنها از اختلالات خلقی، اضطراب یا خستگی رنج می برند.