آیا برای شما نیز پیش آمده است که افکار مسمومی داشته باشید؟ آیا برایتان پیش آمده است که به خودتان شک کنید؟ چنین افکاری میتواند زندگی شما را نابود کند. وجود چنین افکاری زیاد غیر معمول نیست.
مطالعات انجام شده نشان میدهد که 70 درصد از افراد احساس مداوم و پایداری از بی کفایتی و شک را دارند. به این اختلال سندرم ایمپاستر میگویند. سندرم ایمپاستریک پدیده روانی است که در آن افراد نمیتوانند موفقیتهایشان را بپذیرند. بر خلاف آنکه شواهد بیرونی نشان میدهد که فرد با رقابت و تلاش به موفقیت رسیده است اما خود فرد تصور میکند که لیاقت موفقیت را ندارد.
برخی از افراد چنین اختلالی را نادیده میگیرند و آن را موضوع مهمی نمیدانند اما زندگی کردن با شک و اعتماد نداشتن به تواناییهای فردی میتواند شما را از رسیدن به رویاهایی که در سر دارید باز دارد. به همین خاطر است که شک کردن به تواناییها میتواند شما را از انجام کارهای بزرگ متوقف کند. این امر موجب تعویق و تاخیر شما در رسیدن به موفقیت میشود.
هیچ کس نمیتواند به طور 100 درصد به خود و تواناییهایی که دارد اعتماد داشته باشد اما موارد بسیار کوچکی وجود دارد که به شما اطمینان میدهد احساس بی کفایتی ایجاد نمیشود.