استروژن یکی از مهمترین هورمون های بدن انسان، بهو یژه در زنان است که نقش بسیار حیاتی و پررنگی در سلامت عمومی، عملکرد سیستم تولید مثل، استحکام استخوان ها، شادابی و طراوت پوست و همچنین تنظیم خلق و خو ایفا میکند. اگرچه این هورمون در بدن مردان نیز به مقدار کم تولید میشود، اما وظایف اصلی و حیاتی آن در بدن زنان تعریف شده است. با گذشت زمان و افزایش سن، به ویژه با نزدیک شدن به دوران یائسگی، یا حتی به دلیل استرس های مزمن، رژیم غذایی نادرست و برخی شرایط پزشکی، سطح این هورمون در بدن به شدت کاهش مییابد.
امروز در آلامتو مقاله ی تحت عنوان استروژن در چه غذاهایی است؟ دمنوش برای افزایش استروژن را می توانید مشاهده کنید.