آرتروز زانو یکی از شایع ترین مشکلات مفصلی است که با گذشت زمان و بالا رفتن سن، یا به دلیل آسیب دیدگی های گذشته و فشارهای مکرر روی مفصل زانو ایجاد میشود. در این بیماری، غضروفی که مانند یک بالشتک نرم بین استخوان های زانو عمل میکند، به مرور ساییده شده و از بین میرود. نتیجه این سایش، برخورد استخوان ها با یکدیگر، ایجاد التهاب، تورم، خشکی و دردهای آزار دهنده است. اگر شما هم با این مشکل دست و پنجه نرم میکنید، احتمالا بارها از خود پرسیدهاید که چگونه میتوان این درد را تسکین داد و جلوی پیشرفت آن را گرفت. خبر خوب این است که با وجود اینکه آرتروز درمان قطعی برای ریشه کن شدن کامل ندارد، اما با اصلاح سبک زندگی، تغییر در رژیم غذایی و انجام حرکات اصلاحی، میتوان درد را به میزان بسیار چشمگیری کاهش داد و کیفیت زندگی را بالا برد.
امروز در آلامتو مقاله ی تحت عنوان برای آرتروز زانو چی خوبه؟ برای درمان آرتروز زانو چه بخوریم؟ درمان خانگی آرتروز زانو با ورزش را می توانید مشاهده کنید.