عوارض یبوست شامل هموروئید، شقاق مقعد، نفخ، درد شکمی و حتی اختلالات روانی است و یکی از راه های مؤثر و طبیعی برای درمان یبوست در طب سنتی ایران، استفاده از ترکیب خاکشیر و گلاب است! مکمل خاکشیر و گلاب به دلیل خواص ملین و تنظیم کننده حرکات روده، به عنوان یک درمان ساده و بدون عوارض جانبی شناخته شده است.
خاکشیر دانه ای کوچک و قهوه ای رنگ با طبع سرد و خشک است و خواص گوارشی بسیاری دارد. در ادامه به برخی از مهم ترین خواص خاکشیر و ترکیبات این گیاه اشاره می کنیم:
در صورت مصرف مداوم و طولانی مدت ترکیب خاکشیر و گلاب ممکن است به برخی مشکلات مانند اسهال منجر شود. همچنین مصرف بیش از حد گلاب ممکن است باعث ایجاد حساسیت های پوستی یا آلرژی های خفیف شود. در ضمن زنان باردار و شیرده باید پیش از مصرف این ترکیب با پزشک مشورت کنند.