اگر در حال خواندن این مقاله هستید، احتمالا شما هم پدر یا مادری خسته هستید که مدتهاست یک خواب راحت و پیوسته شبانه را تجربه نکرده اید. بیدار شدن های مکرر، تکان دادن های طولانی، راه رفتن در نیمه های شب و تلاش برای خواباندن دوباره نوزاد، میتواند هر والد پرانرژی و عاشقی را از پا درآورد. احساس خستگی شما کاملا طبیعی و قابل درک است.خواب مستقل نوزاد به این معناست که کودک شما یاد بگیرد بدون نیاز به کمک های بیرونی (مثل شیر خوردن، روی پا تکان دادن، یا در آغوش گرفتن) خودش به خواب برود و مهمتر از آن، اگر در نیمه های شب از خواب پرید، بتواند دوباره خودش را آرام کرده و بخوابد.
امروز در آلامتو مقاله ی تحت عنوان خواب مستقل نوزاد از چند ماهگی؟ نحوه آموزش خواب مستقل به نوزاد را می توانید مشاهده کنید.