سبزیجات تازه که در این سالاد استفاده میشود، حاوی مواد مغذی اساسی مانند ویتامینها، مواد معدنی، فیبر، آنتیاکسیدانها و مواد موثره دیگری هستند. این سالاد با داشتن موادی همچون ماهی، مرغ و نخود فرنگی دارای پروتئین قابل توجهی می باشد.
توصیه: چند غذای رژیمی با تن ماهی و غذای رژیمی با قارچ را یاد بگیرید تا بتوانید تنوع رژیم غذایی خود را حفظ کنید.
