در لاغری ژنتیکی بدن از ابتدا با یک برنامه پیش فرض متابولیکی لاغر به دنیا می آید و سبک زندگی صرفاً این وضعیت را تقویت یا تضعیف می کند اما اساس آن از ژن ها نشأت می گیرد.
مفهوم لاغری ژنتیکی چیست؟
لاغری ژنتیکی (Genetic Leanness) به حالتی گفته می شود که ساختار بدن، سرعت متابولیسم و الگوی ذخیره چربی فرد، به طور طبیعی و موروثی باعث حفظ وزن پایین و درصد چربی کم در طول زندگی می شود، حتی بدون رعایت رژیم های لاغری غیر اصولی و سخت یا انجام فعالیت بدنی شدید.
هورمون ها در تنظیم اشتها، ذخیره سازی چربی و متابولیسم نقش کلیدی دارند:
برخی افراد به دلیل ژنتیک، سطح پایدار و متعادلی از این هورمون ها دارند و همین باعث لاغری طبیعی آن ها می شود.
