۱۹ مرداد ۱۴۰۴
یکی از شگفتانگیزترین فواید خنده، تأثیر مستقیم آن بر سیستم دفاعی بدن است. خنده باعث کاهش هورمونهای استرسزا مانند کورتیزول میشود که در صورت ترشح طولانیمدت، میتواند سیستم ایمنی را تضعیف کند. در مقابل، خنده تعداد سلولهای ایمنی (مانند سلولهای کشنده طبیعی یا NK) و آنتیبادیهای مبارزهکننده با عفونت را افزایش میدهد. این تغییرات باعث تقویت پاسخ ایمنی بدن شده و شما را در برابر بیماریهای مختلف، از سرماخوردگیهای ساده تا بیماریهای جدیتر، مقاومتر میکند.