یکی از مهمترین مضرات گوشیهای هوشمند استفاده از آنها در زمان قبل از خواب است، گوشیهای هوشمند و کامپیوترها منبع نور مصنوعی برای انسان به شمار میرود و با توجه به انتشار نور آبی از این دستگاهها، آنها عامل اصلی بیدار ماندن افراد در هنگام خواب انسانها هستند.
به گزارش سیتنا به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، گسترش چشمگیر میزان استفاده کاربران از گوشیهای هوشمند در سالهای اخیر باعث به وجود آمدن نوعی اعتیاد به این دستگاهها شده است و بیشتر وقت افراد در اوقات فراغت صرف استفاده از گوشیهای موبایل میشود.