05 / 01 /1405
به گزارش خبرگزاری آنا، ابوالقاسم عیسیمراد، عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبائی، گفت: یکی از مباحث بسیار مهم در روزگار بحرانها و جنگها، موضوع تابآوری است. پرسش اساسی این است که تابآوری چیست و چگونه میتوان آن را در خود تقویت کرد تا در مواجهه با فشارهای روانی و اجتماعی، رفتاری سازگارانه و باثبات نشان دهیم؟.
وی افزود: تابآوری در حقیقت ظرفیت انسان برای تحمل، سازگاری و تداوم عملکرد مؤثر در شرایط دشوار است. میزان تابآوری هر فرد ارتباط مستقیمی با شناخت او از خویشتن دارد. هرچه آگاهی فرد از ویژگیهای شخصیتی، توانمندیها و محدودیتهای خود بیشتر باشد، قدرت او در مواجهه با بحران نیز افزایش مییابد.
عیسی مراد گفت: برای رسیدن به این سطح از پایداری، ضروری است که ما با مولفههای شخصیتی و روانشناختی خود آشنا باشیم، مهارتهایی را که به تمرکز و توجه ما کمک میکنند بیاموزیم و روشهایی را بهکار گیریم که بر خودآگاهی و معناجویی در زندگی تأکید دارند.