در روز کنکور، داوطلبان ممکن است با استرسهای غیرمنتظره یا اتفاقات حواسپرتی روبهرو شوند. تکنیکهایی وجود دارند که به کمک آنها میتوانند تا پایان آزمون تمرکز و انرژی خود را حفظ کنند.
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، رضا اولادی مشاور تحصیلی، در گفتوگو با SNNTV درباره نکات مورد نیاز داوطلبان کنکور گفت: در جلسه آزمون، گاهی اوقات اتفاقات غیرمنتظرهای میافتد که میتواند حواس داوطلبان را پرت کند. به عنوان مثال، ممکن است در کنار شما فردی با استرس زیاد شروع به گریه کند یا کسی که دائم در حال پر کردن جوابهاست، به شدت به کار شما توجه کند و شما را دچار اضطراب کند. چنین اتفاقاتی، اگرچه طبیعی هستند، اما میتوانند باعث ایجاد نگرانی و اختلال در تمرکز شوند.
چگونه با استرس و حواسپرتیها کنار بیاییم؟