تکنیک‌هایی ساده برای مراقبت از قلب در شرایط بحرانی

در شرایط خاص تکنیک‌های ویژه‌ای برای مراقبت از قلب وجود دارد.

در شرایط خاص تکنیک‌های ویژه‌ای برای مراقبت از قلب وجود دارد.

تکنیک‌هایی ساده برای مراقبت از قلب در شرایط بحرانی

به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، حسین نوید، متخصص قلب و عروق درباره راهکار‌های مراقبت از قلب در شرایط اضطراب ناشی از جنگ گفت: مدیریت اخبار، تنفس ۴.۴.۴ (چهار ثانیه دم عمیق، چهار ثانیه نگه داشتن نفس و چهار ثانیه بازدم)، رژیم غذایی (پرهیز از غذا‌های خیلی چرب، شیرین یا شور)، تحرک متناسب (پیاده‌روی حتی در منزل، حرکات کششی و نرم‌های ساده) و همچنین مصرف منظم دارو توسط بیماران قلبی مواردی هستند که باید به آن توجه داشت.

منبع  : خبرگزاری دانشجو

برای مشاهده متن کامل خبر کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *