پژوهشها نشان میدهد مغز انسان با تمرینات ساده روزانه تقویتشدنی است و با روشهای مبتنیبر علم عصبشناسی میتوان حافظه، خلاقیت و توانایی مدیریت احساسات را به سطحی جدید ارتقا داد.
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، وبگاه دیتیوای در گزارشی آورده است: ذهن میتواند ما را بیمار کند یا به ما سلامت بخشد. میتواند ما را به سمت بدبینی سوق دهد، یا این اجازه را بدهد که دیگران را همچون افرادی عادی در حال گذران زندگی ببینیم. در واقع، ذهن مانند یک ماهیچه قدرتمند است که با تمرین مثبتاندیشی، میتواند زندگی را به طور کامل دگرگون کند.
ما هر روز ناخواسته در حال تمریندادن ذهن خود هستیم؛ به آن میآموزیم چگونه واکنش نشان دهد، چه محدودیتهایی را بپذیرد و چگونه احساسات و اعمال دیگران را تفسیر کند.