16 آبان 1404
یک روانشناس به بیان توضیحاتی در رابطه با افسردگی فصلی پرداخت و گفت: برای پیشگیری از بروز افسردگی لازم است افراد در درجه اول زندگی با نظمی داشته باشند، با دوستان و خانواده ارتباط صمیمانهای برقرار کنند و حتما ورزش را جدی بگیرند.
یکی از مسائلی که ممکن است تعدادی از افراد همزمان با آغاز فصل سرما، کوتاه شدن روزها و کاهش تابش نور خورشید با آن مواجه باشند بروز نوعی افسردگی است که به آن افسردگی فصلی میگویند.
عطاالله محمدی، روانشناس در گفتوگو با میزان در رابطه با افسردگی فصلی گفت: افسردگی فصلی نوعی از افسردگی است که با تغییر فصل و کاهش نور خورشید بروز پیدا میکند، اینکه چرا این نوع افسردگی در تعدادی از افراد ایجاد میشود هنوز دلیلش کاملا روشن نیست، اما فرضیههایی وجود دارد که بر اثر کاهش نور خورشید برخی تغییراتی که در انتقال دهندههای عصبی رخ میدهد ممکن است سبب بروز افسردگی شود.