میانبر خطرناک دانشجویان برای رسیدن به موفقیت تحصیلی

برخی دانشجویان در تلاش برای موفقیت تحصیلی، گاهی به دنبال میانبر‌هایی سریع می‌روند؛ اما غافل از اینکه برخی از این راه‌ها نه تنها نتیجه‌بخش نیست، بلکه سلامت جسم و روان آنها را تهدید می‌کند؛ مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا و قرص‌های محرک، بی‌خوابی‌های طولانی و فشار‌های روانی، می‌تواند به جای موفقیت، اضطراب، خستگی مزمن و حتی مشکلات جدی قلبی برای دانشجویان به همراه داشته باشد.
13 بهمن 1404

میانبر خطرناک دانشجویان برای رسیدن به موفقیت تحصیلی

برخی دانشجویان در تلاش برای موفقیت تحصیلی، گاهی به دنبال میانبر‌هایی سریع می‌روند؛ اما غافل از اینکه برخی از این راه‌ها نه تنها نتیجه‌بخش نیست، بلکه سلامت جسم و روان آنها را تهدید می‌کند؛ مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا و قرص‌های محرک، بی‌خوابی‌های طولانی و فشار‌های روانی، می‌تواند به جای موفقیت، اضطراب، خستگی مزمن و حتی مشکلات جدی قلبی برای دانشجویان به همراه داشته باشد.

به گزارش وبدا، دکتر «هانیه بنی اسدی‌پور» متخصص روانپزشکی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، درباره مصرف بی‌رویه نوشیدنی‌های انرژی‌زا و محرک‌ها توسط دانشجویان هشدار داد و گفت: برخی دانشجویان در تلاش برای موفقیت تحصیلی، از این مواد به عنوان میانبری سریع استفاده می‌کنند، غافل از اینکه این روش می‌تواند سلامت جسمی و روانی و حتی آینده تحصیلی و شغلی آنها را به خطر بیندازد.

وی توضیح داد: استفاده نادرست از محرک‌ها و نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌تواند عوارض متعددی به همراه داشته باشد؛ از جمله افزایش اضطراب، تپش قلب، بی‌خوابی، اعتیاد، روان‌پریشی و حتی خطر مرگ‌ومیر ناشی از مشکلات قلبی و عروقی.

این روانپزشک ادامه داد: بهترین سرمایه‌گذاری دانشجویان، مهارت‌های واقعی مثل برنامه‌ریزی منظم مطالعه، ورزش منظم و داشتن خواب کافی است. دانشجویانی که اضطراب شدید یا اختلال تمرکز دارند و با رعایت این موارد اضطراب‌شان کنترل نمی‌شود، باید حتماً به متخصص اعصاب و روان مراجعه کنند تا ارزیابی دقیق و درمان مناسب انجام شود.

منبع  : خبرگزاری میزان

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *