خربزه شکم سیر کن است؛ مقدار بیشتری فیبر غذایی دارد، که برای عملکرد پایدار روده مهم است.
به گزارش ایران پژواک، اولگا کوبورلاوا، متخصص تغذیه در روسیه در مقاله ای به تفاوت بین خربزه و هندوانه و فوایت ان پرداخت؛ کدام یک از غذاهای محبوب تابستانی دارای کالری بیشتری است و کدام حاوی ویتامینهای بیشتر است که برای سلامتی ارزش بیشتری دارد.