به گفته محققان، مدیتیشن منظم در بازه زمانی چندساله، میکروبیوم روده را تنظیم میکند و سلامت بدن را ارتقا میبخشد.
به گزارش سیتنا، دستگاه گوارش ما میزبان میلیاردها میکروب است که آنها را میکروبیوم مینامیم. این میکروبها شامل باکتریها و مخمرهایی است که نقش بسزایی در تنظیم فعالیتهای بدن دارند. یک مطالعه جدید گزارش میدهد که راهبان بودایی در تبت، دارای میکروبهای خاصی درون رودهشان هستند که با میکروبهای موجود در بدن سایر افراد تفاوت دارد.