۰۹:۵۶ ۱۴۰۵/۰۴/۲۴
ICTPRESS – محققان در مطالعهای تازه، به سراغ یکی از مسائل مهم سالهای اخیر در زندگی دانشآموزان رفتهاند و تلاش کردهاند کارآمدی یک روش مشاورهای کوتاه را برای کمک به مدیریت این وضعیت ارزیابی کنند.
به گزارش شبکه خبری ICTPRESS، نوجوانی یکی از حساسترین دورههای زندگی انسان است؛ دورهای که فرد در آن با تغییرات سریع جسمی، ذهنی، عاطفی و اجتماعی روبهرو میشود و همزمان میکوشد هویت خود را شکل دهد، با همسالان رابطه برقرار کند و به استقلال بیشتری برسد. به همین دلیل، هر عاملی که تعادل روزمره نوجوان را بر هم بزند، میتواند بر جنبههای مختلف زندگی او اثر بگذارد. در سالهای اخیر، تلفن همراه به بخشی جدانشدنی از زندگی دانشآموزان تبدیل شده است. این وسیله از یک سو برای آموزش، ارتباط و سرگرمی کاربرد دارد، اما از سوی دیگر اگر استفاده از آن از حد بگذرد، ممکن است به وابستگی رفتاری منجر شود؛ یعنی حالتی که فرد کنترل کمتری بر میزان استفاده خود دارد و این موضوع بر خواب، تمرکز، خلقوخو و روابط او اثر منفی میگذارد.
اهمیت این موضوع پس از همهگیری کووید ۱۹ بیشتر هم شد. تعطیلی مدارس و آموزش از راه دور باعث شد دانشآموزان زمان بیشتری را با ابزارهای دیجیتال بگذرانند. هرچند این فناوریها در ادامه آموزش نقش مهمی داشتند، اما افزایش زمان استفاده از تلفن همراه و کاهش فعالیت بدنی، نگرانیهایی تازه ایجاد کرد. مطالعات نشان دادهاند که استفاده زیاد از تلفن همراه، بهویژه پیش از خواب، میتواند با کاهش کیفیت خواب، دیرتر خوابیدن، استرس بیشتر و حتی نشانههای اضطراب و افسردگی همراه باشد. از این رو، توجه به راههایی که بتواند به دانشآموزان در مدیریت استفاده از موبایل کمک کند، فقط یک موضوع آموزشی نیست، بلکه مسئلهای مرتبط با سلامت روان و سلامت عمومی آنان به شمار میآید.