چهارمین ماه زندگی نوزاد، نقطه عطف مهمی در رشد حرکتی و عصبی اوست. در این سن نوزادان بهتدریج کنترل بهتری بر سر و گردن به دست میآورند، تعاملات اجتماعی بیشتری نشان میدهند و به محرکهای حسی پاسخهای هدفمندتری میدهند. تقویت عضلات گردن در این مقطع، پیشنیاز مراحل بعدی رشد مانند غلتیدن، نشستن، خزیدن و نهایتاً راهرفتن است. بازیهای حسی و حرکتی ساده، در قالب تعامل روزانه والدین با نوزاد، میتواند رشد عضلات اکستانسور (بازکننده) گردن، تثبیت سر و بهبود هماهنگی چشم-سر-تنه را تسریع کند.
این مقاله، مجموعهای از بازیهای کمریسک، ساده و قابل انجام در خانه را معرفی میکند که هدف آنها تقویت ایمن عضلات گردن نوزاد ۴ ماهه، تقویت عضلات نوزاد، افزایش تحمل در وضعیت دمر، تحریک چندحسی (لمسی، بینایی، شنوایی و دهانی) و ارتقای آگاهی بدنی است. هر بازی همراه با هدف رشد، نحوه اجرا، مدت و دفعات تقریبی، نکات ایمنی و علائم هشدار ارائه میشود تا والدین بتوانند با اطمینان آنها را اجرا کنند.