به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی در سالهای اخیر به بخش جداییناپذیر زندگی نوجوانان تبدیل شدهاند و نقش مهمی در شکلگیری روابط، هویت و سلامت روان آنها ایفا میکنند. از یک سو، این ابزارها امکان ارتباط مداوم با دوستان، همسالان و شبکههای حمایتی را فراهم میکنند و میتوانند احساس تعلق و دیدهشدن را تقویت کنند. تعاملات اجتماعی آنلاین، اگر به شکل متعادل باشند، به نوجوانان کمک میکنند با فشارهای روزمره کنار بیایند و احساس تنهایی کمتری را تجربه کنند. همچنین شبکههای اجتماعی بستری برای ابراز خود، خلاقیت و مشارکت اجتماعی فراهم میکنند که میتواند به رشد فردی نوجوانان کمک کند.
بنابر روایت ایسنا، در مقابل استفاده افراطی از شبکههای اجتماعی با پیامدهای منفی متعددی همراه است. پژوهشهای مختلف نشان دادهاند که مصرف بیش از حد این فضاها میتواند با افزایش اضطراب، افسردگی، کاهش رضایت از زندگی و اختلال در تنظیم هیجان همراه باشد. مقایسه مداوم خود با تصاویر و سبکهای زندگی ایدهآل و غیرواقعی، فشار روانی قابلتوجهی ایجاگیری از استفاده آسیبزا از اینستاگرام داشته باشد.
از منظر کاربردی، محققان پیشنهاد میکنند برای رفع این معضل، برنامههای آموزشی و کارگاههایی برای والدین با هدف بهبود جو عاطفی خانواده و تقویت مهارتهای ارتباطی برگزار شود. همچنین برای نوجوانان، برنامههایی جهت مدیریت بیحوصلگی، افزایش مهارتهای مقابلهای و یافتن فعالیتهای معنادار خارج از فضای مجازی میتواند مفید باشد. این مداخلات میتواند در مدارس، مراکز مشاوره و خدمات روانشناختی بهصورت فردی یا گروهی اجرا شود و به ارتقای سلامت روان نوجوانان کمک کند.
گفتنی است این یافتههای علمی-پژوهشی در «نشریه روان پرستاری» که نشریهای وابسته به انجمن علمی پرستاری ایران است و به انتشار پژوهشهای مرتبط با سلامت روان، مراقبت و مسائل رفتاری میپردازد، انعکاس یافتهاند.