به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، شاید بتوان موسیقی را بامعرفتترین همراه دانست! همراه پیاده روی عصرهای بهاری، رانندگی، ورزش و استراحت!اگر شبها با موسیقی خوابتان میبرد و روزها حتی در حمام موسیقی پخش میکنید؛ باید بدانید نتیجه وابستگی به این یار همیشه حاضر چیست! اصلا چطور باید فهمید که به آن وابسته هستیم یا نه؟
بنابر روایت فارس، مهسا طیبی مشاور کودک و نوجوان دلیل دلچسبی موسیقی را این طور بیان میکند: «نوجوانی سنی است همراه با موج بزرگی از هیجانات و تغییرات حسی. در میان این همه تحول، موسیقی مثل یک استاد کاربلد وارد مغز میشود و با ترشح هورمون دوپامین، حسابی دل آدم را شاد میکند!
گوش دادن به موسیقی یک فعالیت هنری مثبت است اما اگر آن را شریک ساعات زیادی از روزتان کنید؛ روابط اجتماعیتان ضعیف میشود. سلامت روانتان خسته و کارکرد مغزتان پایین میآید.»
پناهگاهی در سایه نتها
طیبی میگوید نوجوان قادر است دلیل پناه بردنش به موسیقی را شناسایی کند. شناسمثلا ساعت هشت شب. هر روز به این ساعت که رسیدید، یک ساعت، موسیقی گوش ندهید.
فقط مصرف کننده نباشید
این را برای همه جنبههای دنیای الکترونیک در نظر بگیرید. به موسیقی، بازی، فیلم تماشا کردن یا هر چیز که وابسته هستید؛ یک پله بالا بیایید. چرا شما فقط آثار دیگران را مصرف کنید؟ بخشی از زمانی که موسیقی گوش میدهید را به مطالعه و یادگیری تئوری موسیقی اختصاص دهید. اگر علاقه مند هستید؛ نواختن یک ساز را شروع کنید. سراغ حفظ قرآن بروید و انواع صوت و لحن و نوا را یاد بگیرید.
محرک را پیدا کنید
بیشتر در چه زمانهایی موسیقی گوش میدهید؟ زمان ناراحتی، تنهایی، بیحوصلگی یا خستگی؟اگر جواب این سوال را پیدا کنید؛ میدانید وقتی که به این احوال دچار شدید، باید جایگزینی برای موسیقی پیدا کنید تا از وابستگی جدا شوید.»