هوش هیجانی در واقع احساست و عواطفی مانند شناخت، کنترل عواطف و هیجان ها را در بر می گیرد. شما میتوانید با تست هوش هیجانی از وضعیت EQ خودتان مطلع شوید.
در طی سالهای اخیر مفهوم هوش هیجانی مورد توجه افراد زیادی قرار گرفته است. به گونه ای که در مورد آن تحقیقات زیادی صورت گرفته است. بر اساس تحقیقات صورت گرفته در مدرسه کسب و کار آیا، مدیران و رهبرانی که دارای هوش هیجانی بالایی هستند، توانایی بیشتری در هدایت و کنترل سازمان خود دارند. همچنین کارکنانی که فاقد هوش هیجانی و اجتماعی هستند اما دارای وجدان کاری و احساس وظیفه شناسی بالایی هستند، در مقایسه با کارکنانی که از هوش هیجانی بالاتری برخوردار هستند، عملکرد ضعیف تری دارند. در ادامه به مفهوم هوش هیجانی، نحوه اندازه گیری و روش هایی برای تقویت آن پرداخته ایم.
هوش هیجانی اصطلاحی فراگیر است که مجموعه گستره ای از خصوصیت ها و مهارت های فردی بیش از دانش های پیشین مثل بهره هوشی و مهارت های فنی یا حرفه ای را شامل می شود.
در دهه 1990 برای اولین با اصطلاح هوش عاطفی توسط دو روانشناس به نام های پیتر سالووی و جان مایر مطرح شد. آنها بر این عقیده بودند که افراد قادر به کنتری می توانید در رویارویی با استرس های اجتناب ناپذیر، نگرش و سلامت خود را بهبود ببخشید.
با مطالعه خودآگاهی و خویشتن داری و پاسخ به این سوالات در واقع با دو ویژگی که موجب تقویت و رشد هوش هیجانی می شود، آشنا شدید. شما با پاسخ به این سوالات می توانید تا حدودی میزان هوش هیجانی خود را بررسی کرده و بسنجید. همچنین میتوانید با مراجعه به لینک زیر، هیجانی خود را با دقت بیشتری تست کنید.
تست هوش هیجانی
در ادامه به صورت مختصر به 4 تکنیک برای تقویت هوش هیجانی اشاره خواهیم داشت:
انتهای رپرتاژ آگهی/