در دنیای پرمشغله امروز، بسیاری از والدین ساعتهای زیادی را صرف کار، رسیدگی به امور خانه و مسئولیتهای روزمره میکنند. در میان این مشغلهها، نگرانی مشترک بسیاری از پدران و مادران این است که آیا به اندازه کافی با فرزند خود وقت میگذرانند یا خیر. اما واقعیت این است که آنچه بیش از تعداد ساعتهای حضور در کنار کودک اهمیت دارد، کیفیت زمانی است که با او سپری میکنیم.
«زمان باکیفیت» به معنای حضور آگاهانه، توجه کامل و ایجاد ارتباط عاطفی مثبت با کودک است. تحقیقات روانشناسی رشد نشان میدهد کودکانی که تعاملات باکیفیتی با والدین خود دارند، معمولاً از سلامت روان بهتر، اعتمادبهنفس بیشتر و مهارتهای اجتماعی قویتری برخوردار هستند. این لحظات ارزشمند به کودک احساس امنیت، دوستداشتنی بودن و اهمیت میدهد.
بسیاری از والدین تصور میکنند برای ایجاد خاطرات خوب باید هزینههای زیادی انجام دهند یا برنامههای پیچیدهای تدارک ببینند، در حالی که اغلب کودکان بیش از هر چیز به توجه، محبت و حضور واقعی والدین نیاز دارند. حتی چند دقیقه تعامل مؤثر در طول روز میتند.
آیا زمان کوتاه هم میتواند مؤثر باشد؟
بله. کیفیت تعامل اهمیت بیشتری از مدت زمان حضور در کنار کودک دارد.